Le sport et moi, on ne peut pas dire que ce soit une grande histoire d’amour. J’ai été à plusieurs reprises inscrites dans des salles de sport (dans lesquelles je ne me suis pas rendue souvent, soyons honnête..). Puis j’ai essayé des challenges sportifs toute seule à la maison mais honnêtement j’ai trouvé cela rapidement ennuyeux.
Les seuls sports qui ont grâce à mes yeux sont le yoga et la danse. Seulement, voilà, je n’arrive pas à « sculpter » mon corps comme je le souhaiterai avec ces deux activités.
Entendez par là que je n’arrive pas à affiner le bas du corps. Je vous vois venir, vous allez me dire que je n’ai qu’à aller courir mais je déteste le running. Pour autant, je n’ai pas envie de baisser les bras. Je suis certaine que si un professeur venait à la maison pour me faire travailler et me bousculer un peu, ça ne me ferait pas de mal. Mais surtout le grand intérêt d’un coach sportif qui vient à domicile, c’est que vous avez l’assurance de faire des exercices personnalisés. Ca évite notamment de se blesser. Cela m’est arrivé à deux reprises et c’est vrai que depuis, j’ai un peu peur de faire du sport toute seule, sans être guidée.
Je me suis renseignée récemment sur le coaching à domicile. Et c’est à l’occasion de cette collaboration que j’ai eu l’opportunité de découvrir Ownsport.
Ownsport : Qu’est ce que c’est ?
Ownsport est une agence de coaching, leader sur le marché, qui existe depuis 2006. Leur site internet permet de mettre en relation des personnes comme vous et moi avec plus de 5 000 coach partout en France. Ces profs à domicile proposent des milliers d’activités sportives.
J’ai regardé ce que les coach à côté de chez moi proposent et je dois dire que c’est assez impressionnant. Ca va de la classique musculation à la préparation au ski, à l’initiation aux arts martiaux, l’équitation, la box et le VTT… Bref, il y en a vraiment pour tous les goûts. J’ai remarqué que certains cours étaient adaptés aux enfants ou aux personnes handicapées et je trouve cela top.
Ownsport : Comment ça marche ?
Il suffit simplement d’acheter des heures sur le site internet d’Ownsport. Ces heures sont matérialisées par des coupons de cours, que vous recevez par email, une fois votre paiement effectué. A partir du moment où vous recevez votre coupon, vous avez un délai d’un an pour l’utiliser. Ce qui veut dire que vous pouvez planifier votre cours quand vous le voulez. Important à savoir aussi, si votre « coach ne vous plaît pas », vous avez toujours la possibilité de changer. C’est quand même hyper flexible comme solution. Suite à votre inscription vous êtes recontacté(e) pour valider votre recherche.
Les tarifs sont dégressifs, plus vous commandez d’heures et plus le prix est intéressant. Des packs sont proposés si vous vous souhaitez vous engager sur une plus longue durée. Vous avez aussi la possibilité de vous grouper pour payer le coach. L’heure de coaching solo commence à 38€. Mais attendez, ce n’est pas fini. Etant donné, que cette agence de coaching est agréée « Services à la Personne » dans le domaine du sport. Cela permet bénéficier d’un crédit d’impôt de 50% sur toutes heures que vous achetez chez Ownsport . Plus précisément, vous prenez une séance en couple, le tarif commence à 20€/h par personne et en trio les tarifs baissent à 14€/h par personne avant réduction et 7€h/ personne après réduction.
Avant de vous engager, vous pouvez profiter de l’offre découverte d’une heure. Cette séance unique comporte un bilan de forme suivi d’une série d’exercices adaptés à vos capacités. C’est l’occasion de faire le point avec un coach pour savoir combien de séances seront nécessaires pour atteindre vos objectifs.
Honnêtement, je trouve les tarifs hyper accessibles pour ce type de prestation. Avant de découvrir Ownsport , je pensais qu’avoir un coach sportif personnel était un service inaccessible. Mais si vous faites le calcul, il vous coûtera le même prix de profiter d’un cours sur mesure par semaine que de souscrire à un abonnement à une salle de sport.
Pour moi, entre les deux, il n’y pas photo. Je vais d’ailleurs en parler dès ce soir au chéri et à des copines. Ce serait top de pouvoir organiser un cours collectif à la maison. Je trouve cela plus motivant et plus sympa de faire du sport avec des proches qu’avec des inconnus.
Si vous avez déjà fait appel à un coach sportif personnel, venez me raconter votre expérience en commentaire. Dites moi quels types de sport vous faites, si vous faites vos exercices en couple, entre amis ou seul(e).
Ownsport : En savoir plus
Consultez le site Ownsport pour trouver votre coach sportif à Paris
Bises ♥